ダイエットの話、昨日の食事記録編 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録!


朝、サンマの大根おろし煮、白米、漬け物。



サッパリ美味しい!

昼、ミニストップの惣菜パンとおにぎり。

この2つが美味しい。

間、セブンイレブンのパスタサラダ。
セブンイレブンの冷凍マンゴー。

コレは美味しかった。

夕、ローソンの冷やし中華、サーモンスティック。

冷やし中華は酸味があって美味。
サーモンは不味い。