ダイエットの話、昨日の食事記録編 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録!


朝、セブンイレブンのサンドイッチといなり。


いなり甘くて好き。

昼、セブンイレブンのナポリタン、明太ポテト。

ナポリタンにハマる。

間、菓子パン。

金曜日のストレスを思い出して甘いの食べたくて。

夕、鶏肉、トマト、新じゃが芋、キャベツのチキンコンソメスープ。

アッサリ。