ダイエットの話、昨日の食事記録編 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録!


朝、チキンタツタ、ポテト、パイ、ミルクティー。


朝からガッチョリ。
パイは不味い。

昼、唐揚げ、イカフライ、白米、ミニストップのソフトクリーム。

昼もガッチョリ。

間、セブンイレブンの冷凍マンゴー。

夕、冷凍パスタ。

ゆにさんが美味しいと書いていたので真似してみた!
本当に美味しい。翌日休みじゃないと食べられないニンニク風味。