ダイエットの話、昨日の食事記録編 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録!


朝、あんバター塩パン、鯛と帆立出汁の鍋、豚肉、じゃが芋、玉ねぎ入り1人前。


あんバタは甘くてリピなし。お鍋は昨夜父が高熱出して食べられなかった分を。

昼、セブンイレブン、焼きチーズハンバーグ、オムライスドリア。


写真がボヤけるー。
どちらもリピなしかな。

間、セブンイレブンのクラムチャウダー。

ちゃんとアサリの味して美味しい。

夕、茹で卵2個、キャベツとピーマンのサラダ。

キャベツと同じくらいピーマン食べてるような。
夜は野菜を食べたいと思うのは何故だろう。
朝と昼にあまり食べてないからか。