昨日の食事記録！
朝、肉うどん、ソイ＆抹茶プロテイン。
肉うどんウマぁ！
プロテインは昔飲んでた、安くて甘味ほぼ無しの飲みやすくて美味。
昼、セブンイレブンのパスタ、ケバブ。
パスタはそんなにおいしくないというか、魚介の旨味が苦手かな。ケバブは普通すぎてリピなし。
間、セブンイレブンの具だくさん赤だし豚汁。
最近多い、この豚汁にハマる。
野菜摂れてカロリー低めで満足度高い。
夕、鯛＆帆立出汁の鍋、豚肉、じゃが芋、玉ねぎ入り1人前。豆乳のカフェオレ。
夕飯は朝に炊飯器で作ってる。
圧力鍋で作ったみたいに肉はトロトロ、野菜ほっくりする。
米はたくさん炊いて小分け冷凍してあるら、夕飯のオカズは炊飯器担当です。