寝付けない。

スマホ見る奴。

もう安定剤を2回時間も分けて飲んでも眠れない。

諦めて書いてます。

因みにいつも9時40分には寝てます。

寝付けないのは単純に働いてないから。

疲れてないから。

しかも昼寝してるし。

そりゃあ眠れないの当たり前よ。

睡眠時無呼吸症候群の機械もマウスピースも苛つくから外して宜しくない。

何やってんのかな。

これ以上薬は飲めない。

翌日に残る。

スマホ閉じて大人しくしないとね。

父が帰り遅くてバタバタ起きてるのも気になって眠れない理由の一つだ。

父の部屋のエアコンの室外機の音が煩くて眠れないとか。神経質過ぎて嫌。

さて、父も寝たし。

寝る努力をしよう。