躁鬱病の話、鬱?編 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

ずっとずっとフラットか軽めの躁の繰り返しで、鬱は本当に無かった。

  

でも今はとても落ち着かないし、とてつもなく不安だ。


鬱のあの意味不明な暗さと重さ。 

それによく似ている。


なんかヤル気出ない。


私は1日のルーティンがキッチリしてる。

それさえどうでも良くなるくらい堕ちている。


何だろうな、喜びが薄い。

例えが上手く出ないのももどかしい。

 

ただ素直に辛いのは辛い。