1ヶ月ぶりのメンタルの病院。

8時20分に家を出て1時間後に病院到着。

地下鉄2回乗り継ぎ。

久しぶりだと遠く感じる。

この1ヶ月はながーいフラット状態だと思う。

激しい無駄遣いも無かったし、落ち込む事も苛々も。

待って、苛々は少しあったかも(笑)

でも躁状態までではなかったから良いかな。

医師にも出前館とか利用しないですみましたか？と訊かれる。

少しは利用してるけど、激しく無駄遣いまではないと答える。

まあ、使わないのが一番だよなーと思いつつ。

これから台風来るし暑い夏が来るから気をつけたいですねと。

暑さ対策としてはメンタで貰ってる漢方薬、日傘とこないだ買ったネックファン。

これで夏はなんとかするしかない。

あとダイエットもしないとね。

停滞してるから。

薬は安定してるから変わらず。

1日13錠。少なくなったな！

昔は山盛り飲んでいたから。

不眠酷かったし。

今がこの障害になって一番安定してるような？