1ヶ月ぶりのメンタルクリニック。

長いことフラット状態で最近は躁鬱混合状態。

月曜日にお目出度い事だけど、同時に落ち込む事があり凹み中。

人の幸せより自分の損が強く感じて自己嫌悪になる。

そんな事を医師に話して、ややスッキリする。

これから暑くなるから無理しないようにと言われて有り難い。

薬は変わらず。

夏バテ防止の漢方も貰う。

躁鬱混合状態ってテンション高いのと落ち込みが交互に来るから疲れる。

久しぶりに鬱状態だから余計に重く感じる。

同時に躁状態もあるから苛つきがあるし落ち着かない。

早くフラット状態に戻って欲しい。