ダイエット始めて何となく毎朝乗っていた体重計。

あえて毎朝乗らないダイエットもしたことある。

痩せた変化無いと病むから←

でも今回はちょっと冷静にやりたいなぁと、今日から記録する事にした。

ブログじゃなくてノートに記録する。

体重、体脂肪、内臓脂肪、BMIが計れる体重計なので、全部網羅する。

スタートの体重は覚えてるけど、その他は多い！以外の記憶ないわ苦笑。

ブログに毎日書かないのは一喜一憂しそうで神経持たなさそうだから。

体重の変化はもっとザックリと変化したらブログに記録しようかな、と。

元来完璧主義者的な所があるから、緻密にやりたくなる。

でもそれに疲れるのも自分という矛盾。

だからソコソコ気を抜いて記録する感じ。

体重が減らなくても体脂肪が減ったりするものだから、自分への慰めにもなるかな？と。

とにかくダイエットする目標というか、やる気スイッチ起こす為に記録してる。

あ、体重計には朝イチの薬を飲んで、トイレから出たら計ってる。

あえて裸にはならず、部屋着のまま。

裸との誤差くらい気にしないでいたいから、着たままにする。冬はもっと重い部屋着になる訳だし。

そこを神経質にやってると続かないと過去の私が語るのさ。