躁鬱病の話、鬱到来編 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

あぁ、来てしまったのか。

気づかないふりしてみたけど、とても久しぶりな鬱々とした気持ちが誤魔化せなくなった。

躁状態だと疲れやすいけど動ける。
だから家事も料理も出来る。
アメブロでは載せてないけど、ほぼ夕御飯は野菜料理。それのみ。

でも今日の私は料理出来る気配がない。

人参生のまんま切って齧ろうかしら。
なんなら人参を切るのさえ面倒だからね。

鬱状態ってダイエットの敵だ。

躁状態はある意味やりやすいのかもね。
メンタルの病院は来週だし、乗り越えなくては。