前にも書いたけど、とても細かいことに無意識に気づくタイプ。
それは良いことにも悪いことにも気づく。
人間悪いことだけ強調されてストレスになるもんだと思う。
そこでこれ、↓読んで対応対策した結果を改めてまとめる。
この本の内容と私が解釈したこと、それによって職場でストレス溜めないようになれたことを書こう。
私なりの解釈だけど、HSPの人は道を歩いていて、ゴミが落ちてる事に気づく。それで嫌だなあ(ストレス)と感じる。同時に花が咲いてる事にも気づく。綺麗だなあと感激(幸せ)できる。
でも真逆の人は私と同じ道を同時に歩いていても、落ちてるゴミにも咲いてる花にも気づかない。
だから同じ道でも、
見えてる世界が違う。
そりぁあ、見えてないんだからゴミにも花にも気づくわけがない。
そこで納得できた。
気づけないんだから、もうこれは仕方無い。
きっと言われて初めて、ゴミが落ちていたわ！と認識出来るんだろう。
でも言われない限りは「見えてない」からどうしようもない。
呆れてるわけじゃなくて、ね。
本を読むと花が咲いていて綺麗だなぁと感激する感じ方を大切にしようと。
別にゴミばかり落ちてる訳でもない。
ゴミにも花にも気づけないんだから、内心で責めても腹を立てても無意味。
上から目線でもマウントとってる訳じゃなくて。
大げさに言えば住んでる世界が同じ感覚じゃないだけ。
だから仕事でも私だけ一方的に嫌いだし苦手なオバハンは放置します(笑)
ここまで真逆な世界に生きてる人には、私の言葉なんて通用しません。
なんか偉そうだけど、簡単に言えば諦めて楽になれただけ。
諦めるのも、生まれも育ちも違うお国で、違う言語で、違う宗教で、違う価値観の外国人に、生まれも育ちも日本人と同じ感覚を要求する方が間違えてる。
違って当たり前だと私は気づかなかった。
それこそ私が気づくことなんか、皆は気づいていて当たり前だと勘違いしていた。
本当にね、今まで一人で愚痴を書き散らしていた私に言いたい。
落ち着け！