ダイエットの話、断食ダイエット休憩編 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。



断食ダイエットアプリ見たら、始めてから昨日で三週間目。

で、休みませんか?という誘惑にキッチリ負けて夕飯を食べることにした(笑)

ずっと夕飯を食べてないから入るのかしら?とも思うけどね。

朝は野菜山盛り、昼は弁当だし。
夜は何を食べようかな?って考えていたら、躁の時に買いまくった物の一つが届いた。
これですわ。↓

これ、夕飯にする!
エビマヨアンチョビがフランスパンに挟まってるのと、グリル野菜のトマトソースベーグル、ベーコンチーズベーグル、各二個ずつ。

お試しで合計1980円。
私の躁での買い物って医師いわく逸脱はしてないらしい。
二万円くらい服を一気に買った時も、まあギリギリだねと言われた。
私の懐だけ痛い話だわ(苦笑)

だから、なのかな?
躁になって断食ダイエット始められた!という前向きなことにもなる。

そう言えば断食ダイエットしてると、朝は野菜。昼はお米食べたいしお弁当。
パン食べない。
おぉ、久しぶりのパンじゃないか!

そんな訳で今夜は久々のパンを食べまするー。






たまには息抜きも必要でしょう(笑)
そんな頑張ってないけどさ。