ダイエット開始1ヶ月め体重は1、6キロ落ちただけ。まあ、健康的と言えば健康的に痩せているのかな?朝はザバスのプロテインドリンク。昼は作業所の弁当。夜はニッセンのプロテインドリンク。間食としてキャベツのサラダやワカメのサラダ。痩せたいなぁ!