過食気味 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。



朝からずっとお菓子を食べている。

昼御飯も無理矢理食べて、それから吐けない過食。

甘いの食べて、しょっぱい物を食べての繰り返し。

お腹はずっと一杯で夜ご飯は入りそうにない。

この過食を止めるために歯磨きをしてみよう。

歯磨きしたって食べる時は食べるんだけどね。
気休め。

あぁ、苦しいな。