過食気味です。 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。



あんまり暑いから、アイスクリームのファミリーパック3箱買った。

で、2箱食べた。

あきらかに食べ過ぎ。

また太る。

嫌になる。

自業自得だけれど。