躁でも鬱でもない状態。 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。



今の私は躁でも鬱でもない状態。
どんどん落ち込むことも無ければ、テンション高く、ソワソワ、イライラしない。

つまり、フラットな状態と言える。

作業所では限定記事でしか書けない事が勃発していて、それは疲れる。

でも、あらゆる人間関係で具合悪くしてきたから、もう逃げたくないの。

悪化させないように、スルースキル磨いてる。

フラットな内に仕事の量も増やして行ければな、と思う。

躁でも鬱でもない状態はとても貴重。
新薬のピブレッソが効いてるのかも?
今を保ちたい。