躁の憂鬱。 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。



躁なのに憂鬱になる。

仕事が、いや人間関係に憂鬱になっている。
なら、行く回数を減らせばいいんだけどね。
そうもいかない事情があったりする。

今年中には月曜日から金曜日の朝から午後まで通えるようにしたい。

その為には多少の事でストレスになっていたら駄目なんだよね。

でもいざ、ストレスがどうしようもなくなったら。
通う日数を減らすしかない。
そうならないようにしたいけど。