眠れなくて、眠れなくて。 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

今は夜中一時過ぎ。
眠れないの。



困ったな。
理由はわかっているし、駄目じゃない。



一気にあがった躁が下がらない。
追加眠剤を悩んでから飲んだ。



最近、この薬は飲んでなかった。
飲まなくても、眠れたから。



少しだけ強い薬で、副作用は昼まで起きられない。



つまり、寝過ぎてしまうのね。
最近は飲んでいなかったから、副作用くるなあと憂鬱だ。



でも、飲まないと睡眠不足になるから。



あ、副作用として昼まで起きられないって書いたけど。



それは今も同じ。
9時、10時、11時ぐらいに起きられる。
一応、昼前。



この薬飲むと、朝の何時に目覚めようと。
体がダルくて起きられない。
脳味噌が寝ている。



起きる?
拷問に等しい。



だから、薬の副作用がキレた昼過ぎまで、寝るしかない。



起きられない。
朝に起きられないのは苦痛だ。



たくさん眠れていいね?
人の六時間は無駄に寝ているの。
もったいない。



だからね、追加眠剤は飲みたくない。



これ、夜中に書いているから変かな。
ちゃんと意味は伝わっているかな。



追加眠剤を久しぶりに飲んだ。副作用が心配。

追加眠剤を飲まなくても、早く起きられない辛さ。

追加眠剤の副作用の強さの表現。




駄目だ。
伝わらないな。