羽ばたくように堕ちてゆく。 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

病み記事※注意。
























この頃、今週はイレギュラーな事が満載で疲れている。



体は疲れていない。
気持ちだけ疲労感。



大したことない筈なのに。
朝に目覚めても、起きたくない怠け。



逃げて逃げる。
過食も始まり憂鬱に。



不安定な気持ちをもて余して、寝て逃げる。
過食して逃げる。



自分からは逃げられないのに。



でも知っている。
私が逃げたいのは、今の情けない私から。



自分から逃げられもしない。
愚かだ。



停滞か悪化か緩やかな前進か。
ただ怠けているだけじゃないの?



起きたくないなんて、甘えだし我が儘なだけ。



私は頑張れない。
頑張ろうとすると、疲れてしまう。
今の私のように。



頑張り屋で完璧主義な私は何処へ?



どうして私には黒と白しかないのだろう。
合間に灰色があっても気づかない。