リハビリは二歩進めば、一歩後退です。 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

一昨日、昨日と出かけて、熱も出なかったから、調子がいいなあ(* ̄ー ̄)



なんて思っていたら、今日になって微熱。



8時に起きたけど…うつらうつらして、結局起きたのは11時に↓



食事を作る気力もないから、デリバリピザ。



本を読みながら、眠気と闘い中に。



やっぱり素直に着々と、リハビリは上手くはいかない。



焦らず、今日は休んで明日動きましょ。



本も図書館で借りたから、たくさんあるし♪



体を動かして、体力復活作戦は続行中!



復活しなきゃ、働けないし!