リハビリを開始します。 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

テーマとしては、病気に障害関係なんだろうけど。



ぶっちゃけ…今さら記事を詩と別にするのが面倒。



適当な血液型だからね、許したまえ(笑)←何様。



で、本題。
私は夏に入院して、退院してから悪化した(苦笑)



何回も書いている事なのだが、初めて読む方にも分かるように。



悪化と言うのは、夜早めに寝ても遅く寝ても、目覚めるのが昼過ぎという。



自分でもね、怠けか?って思って嫌だった。



体力は落ちるし、片道一時間の通院だけで、その日と翌日は発熱。



医師が言うには、体と精神的なモノが睡眠という「休み」を欲しがっているのだと。



だから、焦らず寝ても大丈夫ですよ…と言われて2ヶ月。



あまりにも駄目人間に苛立ちよりも、情けなくなってくる。



そこで医師と相談して、新しい薬を飲み始めた。



これが薬の量を様子を診ながら、増やした結果が驚いた。



自然に目覚めて、いつもなら昼過ぎが、10時とか!



1週間に3日くらい、そんな日がポツリと出てきて、嬉しかったなあ(笑)



でもね、今は8時が毎日なんだよ。



スゴくない!?
薬の影響(笑)



で、昼までゲームしちゃうあたり、駄目な水祈なんだが(苦笑)



朝から起きて、出掛けたりして脳味噌に「朝は動くぞ~」と信号出そうかなと。



ふー、長くなったけど(苦笑)
これがタイトルの内容ね。


朝から体を動かせば…もっと早く起きられるかな?



無理は出来ないし、禁じられている。←メンタルクリニックの医師に。



最終的に6時に起きられたら、最高。
そうなれたら、仕事を本格的に探せる。



薔薇色の私の人生が始まるのだよ(笑)←レズビアンだから百合か?