肩が上がらない原因は、肩じゃないかもしれません。

肩が上がらない原因は、肩じゃないかもしれません。

 

「肩が上がらないんです。」

「股関節が硬いんです。」

「腰が痛いんです。」

 

そんな時、

多くの人は痛い場所や動かない場所

そのものに原因があると思いますよね。

 

でも実は、そうとは限らないのです。

 

 

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先月のおうち整体のES勉強会でも、

改めてそのことを実感しました。

 

まず一人目。

 

身体を横に倒す（側屈）動きをチェックしていると…

 

なぜか腕が上がってしまう方がいました（笑）

 

 

本人も、

「なんで上がるんだろう？」

と不思議そう。

 

見ていると可愛らしいのですが、

実はこれも身体からのサインです。

 

身体はバランスが崩れると、

無意識に別の場所を使って補おうとします。

 

このような動きを「代償動作」といいます。

 

つまり、腕を上げることで

身体のバランスを取っていたのですね。

 

そして施術後にもう一度チェックすると…

 

今度は腕が上がらなくなりました。

本来の動きに戻ったのです。

 

「人の身体って、本当に面白いなぁ」

と、改めて感じる瞬間でした。

 

 

そしてもう一つ。

 

今度は、腕が上がらないケース。

 

 

よく見ると、腕を上げるたびに、

お尻が後ろへ逃げてしまっています。

 

実はこれも肩だけの問題ではないことが多いのです。

 

私達の身体は、

・肋骨

・背骨

・骨盤

が連動して動いています。

 

ところが、どこかの動きが悪くなると、

その不足分を別の場所で補おうとします。

 

 

すると、

肩が上がらない。

身体を反らせてしまう。

お尻が後ろに逃げる。

 

そんな状態になることがあります。

 

今回は肋骨周りの勉強会だったのですが、

それだけでも、

腕はかなり上がるようになりました。

 

 

さらに翌日、

私とあっちゃんで開催しているサロンに

予約されていたので、

全身のバランスを整える施術をすると…

 

今度は、お尻も逃げずに

スッと自然に腕が上がるようになったのです。

 

身体って素直ですね♪

 

 

でも、痛い場所があっても、

その場所が悪いとは限らない。

 

身体は一生懸命、

どこかをかばいながら頑張ってくれています。

 

だからこそ、

「肩なら肩だけ」

「腰なら腰だけ」

を見るのではなく、

身体全体のつながりを見ることが大切なのですよね。

 

 

 

「もう年だから仕方ない」

「身体が硬いから仕方ない」

 

そう思っていることも、

実は身体の使い方や

バランスが関係しているかもしれません。

 

 

そして驚くことに、

こうした身体の見方を学んでいるのは、

医療従事者ばかりではありません。

 

おうち整体で学ばれている方の多くは、

未経験の普通のママさん達です。

 

家族のために学び始めたことが、

いつの間にか自分自身の身体を

理解することにも繋がっていく。

 

これも、

おうち整体の面白いところなのかもしれませんね😊

 

 

おうち整体では、

「身体はつながっている」

という視点を大切にしています。

 

だからこそ、

原因の分からない不調や慢性的な違和感にも、

新しい見方が生まれることがあります。

 

身体って、本当に面白いですね。

 

 

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