こんにちは
ありがとう曼荼羅Japan代表
mikarinです
昨日まで
大自然しかない所に居たのに
今日は三ノ宮の街中でラジオの収録です
思わず
カラマツの森や
田んぼや畑をさがしてしまいます笑
ラジオのゲストにも
出ていただいた
大好きな須磨寺の陽人さん
以前、こんなお話をしてくださいました
【お寺はサードプレイス】
最近、思ったこと。
宗教体験、
祈ること、写経すること、
瞑想すること。
それらは、意味を求めなくて良い時間なのだなと。
祈ること、それ自体が意味なのだから。
朝起きてから寝るまで、
全ての行動に意味づけをしながら
生きています。
家庭でも、職場でも。
意味を求めなくて良い時間をとることで、
心にゆとりができる。
そう、それがサードプレイスなんだなと。
皆さん、お時間ある時に、
是非お近くのお寺や神社にお参りください。
意味を求めず、ただ手を合わせて、
風を感じ、色んな音に耳をすませて。
生きていることの懐かしさを感じられる場所。
皆さんにとって、
そんなお寺であったらいいなぁ。
須磨寺 副住職小池陽人さんより〜
これして、何になるん？
意味を持たないことをしている時間は
なんと心が満たされて穏やかになるんだろう
もはや
歩きながら
目覚めながら
瞑想している状態
リトリートで数日間
参加者さんと日々を共にすると
その方その方の
違いが明らかになってきます
生活リズム
習慣
考え方
話す速さ
食べる速さ
静かなひと賑やかな人
たった2泊3日でもわかるのだから
家族や夫婦は
その違いに疲れたり安らいだりするのでしょう
ずーっと話し続けている人は
もしかしたら無意識に沈黙が怖いのかな？
と思ったり
人見知りの人でも
少しずつ
心を開いてくれたり
きちんとしなければと思っている人も
あ、あんな感じで良いのかと
そっちの方が楽そうだと思ったら
少し緩めてみたり
私は出来るだけ自然体で過ごすように
心掛けているので
主催者なのに
誰よりも遅く起きてきます笑笑
最初の頃は
それは出来なかったけど
それ、良いんだ！を
感じて欲しいのと
ただ自分が朝が苦手なのと笑笑
朝からパタパタ周りで動かれると
疲れてしまうのですが
それも
気にならなくなりました
その人なんだ
その人のペースなんだ
と、思うと
俯瞰できます
自分に罪悪感が出ると
あ、皆んな動いてる
自分もさっさと用意しなきゃ！！と
焦ったり、ごめんなさいになります
その人は
ただ、それがやりたいだけなんだ
その人に対して
善でも悪でもないきもちになると無になります
目の前の事に
意味づけしないと
ただその事が起こっただけ。
そのように
見えてきます
心があちこちに行く時
わたしは
ありがとう曼荼羅を書きます
すると
スーッと心が
穏やかになり
目の前のありがとうの文字しか
わたしの世界に
現れなくなります
カリカリ
カリカリ
書いていると
知らない間に
その世界に入り
完成した時には
満たされています
アートな写経です
良かったら
一緒に書きましょう
対面でもズームでも
お待ちしています
認定講座について
【つついみか プロフィール】
兵庫県宝塚市在住。ありがとう曼荼羅Japan代表。 自宅アトリエにてありがとう曼荼羅・アクリル画教室 西洋占星術・数秘を合わせた鑑定 クリスタルボウル演奏年に４回、長野県の自然の中の古民家にてリトリート合宿開催お絵かきムービーコンサルタント ・ FMgigインターネットラジオ・パーソナリティ7年目
田舎で子育て20年。家族のことだけを考えて生きてきた。旅行へ1人で行った事もなく、ほぼ毎日パートと家と塾の送り迎えだけの生活、そんな時、夫が脱サラ、子供たちは手が離れ45歳から自分のやりたい事について向き合うように。
東北の震災のあと、ありがとう曼荼羅を突然書き始める、
古民家の自然の暮らしやアンティークな雑貨や家具が大好き お説法のYouTubeにハマり中
１日１大笑いを心掛け
毎日を丁寧に過ごせるよう
意識しています。