アーユルヴェーダ

円さんに教えてもらいました〜🎶

私がハマった奄美のミキを教えてくれた

有佳子さんともご一緒に🎶

市販のルーとはまったく違うカレー✨

カレーって胃もたれするから

あまり食べなかったけど

これはあっさりしてて胃もたれしない

それぞれのスパイスがカラダに良さそう〜

ってゆーかいいんです‼️

これって薬膳カレーですよね〜^o^

脂肪を燃焼させるものや

代謝を良くするもの

そして最強の

糖質をカットしてくれる

サラシア研究会のサラシア茶✨✨✨

帰ってすぐにできるよう

スパイスも用意してくれたので

いろいろアレンジして

作ってみます‼️

しばらくカレーが続くかも(๑>◡<๑)

またまた円さんに

いいもの教えてもらいました🎶

ありがとう💕