こんばんは～
1週間置き換えケトダイエット‼️
子育てが一段落したアラフィフ世代、何が辛いって「若い頃と同じ方法では、ビックリするほど結果が出ないこと」ですよね。
「無理な我慢はしたくないけれど、夏を前に少し生活を見直したくて……。」
そんな私が、先週から「ある上質な資材」を投入していました。😏✨
🛒 今回投入した実務的アイテム
『ケトダイエットシェイク（ミルクティー味）』
朝食をこのシェイクに置き換える生活をスタート。
普段の食事や生活習慣を意識しながら、1週間取り入れた私のリアルな記録がこちらです。
「1週間続けてみて、自分としては気持ちよく過ごせたな〜という印象でした。
※あくまで個人の感想であり、食事や生活習慣とあわせた印象です」
美味しくて、また飲みたくなる「高級感のあるお味」
これまで、プロテインやダイエット系のドリンクを飲んで「甘すぎて続けられない」「人工的な味が無理」と断念した経験はありませんか？
このケトダイエットシェイクを豆乳で割って飲んでみたのですが、一口目で感動。
決して甘すぎず、非常に上品な味わいで、どこかホテルのラウンジで出てくるような「ちょっと高級感のある美味しさ」なんです。人工甘味料不使用というこだわりも、私たち世代には嬉しいポイント。
置き換えをしていると、どうしても物足りなさを感じがちですが、このシェイクは朝に一杯飲んでおくと、ほどよい満足感が続いて、午前中の実務にも集中しやすかったです。
『減らすだけ』の我慢モードではなく、必要な栄養や良質な脂質も意識できるアプローチなので、私には続けやすいと感じました。」
「減らすだけ」の我慢のダイエットではなく、必要な栄養と良質な脂質を満たすというアプローチだからこそ、この大満足の体感に繋がったのだと思います。
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「美味しいから毎朝の楽しみになりますし、自分なりに続けやすいのが最高です。」
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