コツコツ続けることがコツ＾＾

今日も私の思った事を書かせてくださいね♡

９月になりましたね＾＾

骨折🩼して３ヶ月ぶりに、趣味の大人バレエに復帰しました＾＾

わかってはいましたが、体力が衰えていて、レッスン後半はヘロヘロでした

お仲間の皆さんは、変わらずにレッスンされているのを見て👀

私も３ヶ月前は、同じ様にできてたはずなのですが、、それが信じられなかったです

続けている時はわからなかったけど、お休みしてみてゆっくりペースでも続けるって凄い事なんだな〜と思いました😊

今日メルマガでも書いたのですが

私たちには、それぞれ駆り立てるような心の声があります。

一生懸命やりなさい！

とか

完璧にやりなさい！

など

特に、子供の時に親に言われた事などが影響して

自分で自分に厳しくなってしまいがちです

でもね、ウサギ🐇とカメ🐢のたとえ話のように

あまり無理しすぎると、少しお休みしてしまいたくなりますよね

なので、無理せずに疲れたら休みながら今の風景を眺めて愉しみながら歩みたい🚶‍♂️‍➡️

そして、頑張ってる自分を褒めてあげましょう＾＾

あなたは、じゅうぶん頑張ってるよ〜

今日も家族のご飯を作ったの！？偉いね〜

お友達のお悩み聞いたの？優しいね〜

お仕事して収入を得てるの、素晴らしいね〜

そうして、何事もゆっくり自分のペースでコツコツやってゆくことで

気づいたらきっと

豊かさも、自信も、健康も、愛も、平和も、感じられる時が来ます✨

皆さん、自分に厳し過ぎずに、疲れたら休んで、程よく、ゆる〜くしてあげてね！

深呼吸😮‍💨しながら

今日も、やりたい事はコツコツと、大切に過ごしましょ🥰

最後まで読んで頂き、ありがとうございました🩷