自分のメガネの色を知って、ストレスを減らして自分らしく生きよう♬

今日も私の思った事を書かせてくださいね♡

週に一回位ですが、メルマガを書いています

主に、今、学んでいる心理学のことを書いているのですが

今月は

『思いクセ』

『ものの見方』

について書いてました。

人にはそれぞれ思考のクセがあります

自分の思考のクセのメガネをかけて世界をみています👓

黄色いメガネをかけて見ると世界が黄色く見えますね

疑心暗鬼になっている時は疑いの感情で🫩

心がほっこりしている時は大らかな感情で🥰

みたいに、心がザワザワする時は特に悪い事を考えてしまったり私はしてしまっていました😓

そういう時って心が辛いですよね😢

『思いクセ』には、人それぞれパターンがあると言われています

あなたのメガネの色は何色でしょう？

そして、もっと深く言えば『ものの見方』によっても解釈の仕方が変わります🤔

自分のメガネの色を知って、自分はどんな『ものの見方』をする傾向がわかると

ストレスが減ったり、自分らしく生きてゆく手掛かりになります😊👍

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あなたの思考グセは明るい？それとも不安？

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『同じ出来事』でも解釈の仕方は人それぞれだから面白い！？

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今日も読んで下さりありがとうございます🩷

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