【札幌　薬膳教室with 麹】外泊しても外食しても絶好腸（笑）

星みかのプロフィールです

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今日も私の思った事を書かせてくださいね♡

お正月やお盆休み、GWなどもですが

長いお休みが続くと

帰省したり、外泊したり、旦那さんと外食したりする事が多いので

いつもなら、胃腸の調子が乱れて😢

疲労感が強かったりで

調子がもどるまでに時間がかかるのですが

麹生活を始めてから腸の調子が良くなって、

お腹も身体も元気💚

自分でも驚いています😳

薬膳を勉強して、コツコツお家で気をつけてやっていて

少しづつ弱い胃腸も良くはなっていましたが

麹生活は、全く別物です！

お腹の調子が気になる友人にTELしたりして。。

お友達に教えてあげたいモードに入っちゃいました（お節介💦）

中医学的に、胃腸の消化吸収システムをしているのは、五臓では脾の働きです。

脾の働きが弱い人は、クヨクヨと悩んだりしがちという特徴があります。

もれず、私もでした😂

まだまだかも知れませんが、細かい事をあまり気にしなくなって

これからの楽しいことを考える事が多くなりました

五臓の脾は、五行でいうと、木火土金水の土にあたります。

字の如く土台です。

土台を整えないと始まらないと言っても過言ではないですね。

そんな、脾を整える腸活麹生活は

美味しくて、お料理の仕方もとても簡単なんです

ご自身もご家族もみんな一緒に腸内環境を整えて

病気にならない身体になる✨

今こそ始めるチャンスですよ

塩麹　醤油麹　玉ねぎ麹　麹三兄弟〜Love❤️

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