西宮/東夙川 「美容」と「健康」につながる
「美腸」を学んで作れる料理教室
美腸＆美食Ｃｏｏｋｉｎｇ Ｓａｌｏｎ Ｍ＆Ｉです。
今日から新学期が子供たちはスタートしました
新しい学年
新しいクラスメイト
新しい先生
兄も弟もそれぞれ希望をもってまた１年頑張ってほしいと思います！
母もしっかり頑張ってサポートしていきたいと思います！
そのためにはまず日々の食生活を！
我が家のアレルギーひどかった次男が少しずつ改善してきたのも
花粉症がひどかった旦那さんが薬飲まなくても花粉の時期を過ごせるようになったのも
長男の舌が敏感になり添加物嫌いになったのも
すべて日々の食生活の積み重ねだと思っております！
そこでたどり着いたのが
「腸」です！
腸を強くする食事がとっても大きな効果を表してくれてると
我が家全員が感じてるいます！
そんな腸のための食事が
どんな風に体にとって有効なのか。
それにはどんな料理にすれば摂りやすいか。
私がこれまで経験したもの
そして学んでお伝えしたいもの
それは薬膳、マクロビ、野菜の知識だけでなく
良いことはすべて取り入れたいと欲張りな
私が企画したこの春からスタートするレッスン！
「Ｍｙ発酵調味料でお料理～４回コース～」
すでに作成も済み、準備は整ってきました。
いよいよ来週４/１０（火）よりスタートです！
ただレシピを説明してお料理を作る教室ではありません。
使う食材、調味料、そしてそれらがどんな効能をもち
どう使えばよいのかも学んでいただけます！
第一回目は「Ｍｙ発酵調味料づくり」と発酵ランチ
作り方のレシピはもちろん、発酵についての知識も学んでいただき
実際手を動かして調味料を作って覚えて頂きます！
また今回作った調味料のアレンジとして応用編の調味料のご紹介
発酵ランチのレシピなど、盛り沢山な内容となっております！
家族のために、
私ご自身のために、
実際頭で理解して手を動かして
美味しいものを
正しく作りませんか？
ご予約、詳細はこちらからお願い致します！→「Ｍｙ発酵調味料でお料理～４回コース～」
ご予約お待ちしております