心と身体の
コーチ＆セラピストyuu
自分の性格って
性格だからしょうがないって
思ってしまってること
ありますよね(＞人＜;)？
鬱々してることも
何かと心配してしまって
家族からも煙たがれてしまったり
不安から
未来のことも
嫌なことばかり考えてしまったり…
そんな自分を変えたくて
本とか読んだりしてみると…
全ては自分が
引き起こしてるとか言われると…
やっぱり
私が悪いんだって
思ってしまいますよね(⚲□⚲)？
そう思ってしまう氣持ち
とっても、とっても
分かりますよ～(∩´﹏`∩)
でも…
これだけは言わせてください！
あなたが
悪いんではありません❤
色んな状況で
あなたが生きていくためには
必要なことだっただけです
自分でそうなりたくて
今の自分をやってないのに
何故か
生きていくのも
苦しくなっちゃったりしてね
それも
年々歳を重ねる度に
不安が膨らんで来てしまったり
私も
同じように
何か分からない不安に
押しつぶされそうになってました
今考えると
なんだったんだろうなって
思う私ですが…
その
得体の知れない不安とは…
究極を考えると
生と死に関係するのでは
ないでしょうか(｡ᵕᴗᵕ｡)
私の母は
生前生と死を考える
という会に所属し
公演などもしていた様です
そのメンバー様の中には
和尚さんだったり
松本サリン事件の
被害者の旦那様がいらっしゃいました
母が公演をした話は
聞いていましたが…
一度も聞いたことがなく
今では残念でなりません(＞人＜;)
母も
死に対して
得体の知れない不安など
持っていたから
突き詰めていたのでしょうか…
母は
その不安を
乗り越えた先が見えたからこそ
発信していたのではと思います
と言うのは…
母は急性白血病で
余命１ヶ月と宣告されました
その事実を
伝えたのは私です
今でも忘れませんが
母は死を恐れてはいなかった
自分の死より
私たちと別れることを
悲しんでいたように思います
私はまだ
死に対して恐れはあります
ですが
以前のような
得体の知れない不安で
生きづらい毎日は
全くと言っていいほどありません
むしろ
これから先の人生は
老いていくにも関わらず
私自身の
６０代７０代８０代の未来を
考察してキーワードを書き出してみると
数年前の私からは
考えられない私の未来像でした
単語であげると
楽しみ
遊び
旅行
ファッション
美容
健康
勉強
ゆったりとした時間
こんな
楽しげなキーワードばかりなんです
でも逆に
３０代４０代の私のキーワードは
うつ病
自殺
裏切り
病氣
手術
がん
老後の不安
これは
生きる希望もなくて
当然の様な私だったと
改めて感じました
なので
今、鬱々したり
心配や不安症で苦しんでる
あなたも変わることが可能なんです❤
それには
自分を知ることが
とても重要になります
ここは
避けては通れません
自分ってね…
自分自身のことだから
誰よりも分かってると思いますよね？
ですが…
自分では
見えない自分がいるのです
そこは
一人で探してみても
全然分からないままです
私は
リアライゼーション講座という
『氣づいて自分を変えることが出来る』
講座を教えていますが…
自分と向い合う事が
難しいと思われる受講生さんは
とても多いのです
でも…
辛くても苦しくても
しっかりと向き合うと
その先には
あなたの望む未来が
待っててくれます( ꈍᴗꈍ)
私のような
絶望のキーワードを
たくさんお持ちの方でも
変われますから٩(*´︶`*)۶
頑張って見ませんか？
私と一緒に(🌸´∇`🌸)
本を読んだだけ
テキストを読んだだけでは
変われないんです
同じ文字を読んでいても
本当に、本当に、本当に理解して
それを自分の身体に馴染ませて
初めて変われるのです
そこはね
自分では氣づけません(＞人＜;)
来づいてないから
意識を向けることも出来ないんです
認めたくない事実かもしれませんが
ここを認めれたあなたは
必ず楽になれますから(｡ᵕᴗᵕ｡)❤
まずは
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あなたの勇氣は
私には出せませんから
先ずはあなた自身が
勇氣出してLINEください❤
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変わるチャンスを
諦めないでくださいね(🌸´∇`🌸)
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