夏休みに入ったかと思うと、もう8月ですね！
子供たちの宿題に、お昼ご飯づくりに、夏休み行事にとママは大忙し！！
つい、あれもしなきゃこれもしなきゃ。
しなければなラないことだらけで、日々いっぱいいっぱいになってしまう。笑
自分のできてないことに目を向けてしまうと・・
なんか悪い方に悪い方に。笑
ココロもカラダもしんどくなってしまうってことありませんか？
ついつい足りないことに目がいってしまう習慣になってませんか？
でも、ちいさなコトでも自分のできたことに目を向けていくと
自分のできたことひとつひとつにマルをつけていくことができます。
自分の魅力や得意も見えてきますよ♡
そんな良い方の習慣を身につけるためにおススメの本！
「人の行動を変える専門家」永石研一さんの
『できたことノート』
自己肯定感を高める習慣作りをわかりやすく
そして、すぐにはじめることができ、ムリなく続けることができるノウハウがもりだくさんですよ！
