私、身体が硬いからヨガはできないんです・・・
これって本当によくいただく言葉です。
確かにTHE ヨガっていう
すごいポーズを見ると、
別世界のものだなーって私も思ってました。
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先生として前に立ってる今でも
できないポーズはたくさんあるけど、
そんなこと気にしなくてヨガを楽しんでます。
ポーズができるできないで
その人の価値が決まるものではないんだから。
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でもね、すぐにはできないけど、
何かを目指して練習していくって
とても意味のあることだと思っていて。
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それを体験していく過程そのものが
ヨガなんだと思っています。
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だから気になるなーって方は
チャレンジしてみるといいよ。
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いきなりレッスンとかじゃなくても
硬くてもポーズひとつとってみるでも
まずはやってみるといいなと思っています^ ^
初心者向けのポーズとか
これ以外とやりやすいよ、っていうのって
知りたいですか？
コメント欄やご連絡書いて下さったら
それを書きますね^^
