最近の世情に関係なく、私たちは元気に
過ごそうと思ったら、病気にかからない
ようにするだけでなく、かかってしまっても
自らの自然治癒力で回復させ、
自己免疫を作るということが
大切になってきます。
ところが、心身ともにストレスが多いと、
この自然治癒力は低下してしまう。
つまり、病気や具合悪くなったものが、
悪化しやすかったり長引いてしまうと
いうことにつながっていきます。
ストレスから自分を遠ざけておく
ストレスが溜まっても小出しに
発散させていく
これは身体を健康に保つ上でとても大切なことです。
でも、現代社会では、ストレスから
逃れることはできませんよね。
会社でも家庭の中でも、自分の思い通りに
ことが進むということばかりではありません。
ということは、私たちはストレスから逃げる
ことはできないし、大きなストレスになる前に、
自分で調整する必要があるのです。
当スタジオに来られる方に
お尋ねすると、ストレス発散というのは
来店理由の上位に入ってきます。
一見自由そうに見える方
（個人指定はしてませんよw)であっても、
やはり様々なものを抱えられて
いるのだなと感じます。
いつまで続くかわからないこの世情、
周囲のことは思い通りに進まなくても、
自分の中の自由は大切に保っていく。
そんなお手伝いができたら
嬉しなと感じています。
レッスン終わった後の、
皆さんの穏やかな顔に、
いつもパワーをもらっています。
ありがとうございます^^