こんにちは
ダイエット中なのですが…
よりダイエットをしなくては！
…という気持ちになる出来事がありました
それは…健康診断
少し前に健康診断を会社で受けて、
その結果が返ってきたのですが…
もうひどい結果！
体重が重いのは当然なのですが、
中性脂肪やら肝臓の数値やら色々と
とても悪くなっていて、
「病院を受診してください」と
言われてしまいました
うつ病で通院している精神科の病院が
内科もあるところなので、とりあえず
精神科の主治医に相談してみます〜
昨日の夕食は割とヘルシーなのでは？
と思うのですがどうでしょう…
一年で10㎏くらい増えてしまったので
それを減らせるように頑張ります！
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