この動揺をどうコントロールする？

Ray salon出雲のセラピストMiharuです！

 

連日、本家主宰による

「鼻呼吸への徹底改善」の遠隔気功を

受けさせていただいているお陰で

新しい呼吸へ順調に移行しています。

 

その中で苦労しているのが

二酸化炭素耐性！

苦しくなった時の動揺が邪魔をします。

 

小さな動揺は

静かな呼吸でコントロールできるように

なってきている気がするのですが、

 

バイタルに関わる息苦しさは

厳しい・・・

 

と思いつつも訓練は続けていました。

 

そこへ

何というタイミングでしょうか

Ray先生のブログがオラクル💕ありがとうございます！

 

 

「この人（上を指す）」に委ねると

動揺が少なくなり時間も15秒のびました！！

＊私にとってはすごいことなんです💦

 

頭の中のおしゃべりを止めて

委ねるだけでした。

 

もっと大きい空間で循環していることを

感じることができ、

サムライの存在も大きくなりました。

 

まだまだサムライの呼吸目指します！！！

 

変化に気づけると訓練も楽しくなってきますね

 

アメブロランキング

今日は上位過半数近くを占める結果ですごいです！！！

本家主宰4位、総合でも5位！！

Ray先生5位、19位の２記事ランクイン✨✨

一真さん13位！！

美の伝道師Mihoさん15位！！

認定気功整体師であり、

パーソナルトレーナーでもある Hiroさん16位！！

まといのばメンバーのMさん17位！！

チャンネル登録者数も2万6千人を突破！

勢いが止まらないshunさん総合で4位！！

Ray先生のコラージュでご紹介💕