性育の３つの柱（１）自分となかよく「自己肯定感を持つ」

 

こんにちは！

 

（社）日本性育アカデミー協会 認定性愛セラピスト®トレーナーおよび　性育エバンジェリスト™  の たかぎあきです。

 

 

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性育の３つの柱

（１）自分となかよく
・自分とつながる
・自己肯定感を持つ
・自分を愛する
・自分の気持ちに気付き、大切にする

（２）性教育
・NOということの大切さ
・自分の尊厳を守るための教育
・心とカラダのことを知る
・心身の境界線を知る

（３）人となかよく
・人と仲良くなる力
・パートナーシップ
・コミュニケーション
・お互いの個性や考え方の違いを尊重する

 

 

 

 

今回は、（１）自分となかよく の 「自己肯定感を持つ」についてです。

 

 

 

自己肯定感とは、「自分は大切な存在だ」「自分はかけがえのない存在だ」と思える心の状態のこと。


自己肯定感が低いと自信が持てず、他人にどう見られているか気になり、他人の言動に過敏に反応してしまいます。


「自分は大切な存在である」ということは、愛着の形成と大きく関わっています。


乳幼児期に「自分が大切な存在である」と認識できたかどうかということなんです。





もし、あなたが、愛着の問題が抱えているなら、セラピーやヒーリングワークなどを受けられることをおすすめします。


安定した愛着の形成は自己肯定感だけでなく、色々な問題を解消してくれます。


きっとあなたの人生の助けになると思いますよ！


私のオススメは、ビリーフチェンジセラピーをしてくれる前田あっこさんです。


私もあっこさんのビリーフチェンジセラピーを受けて、劇的に変化しましたので♪

 

 

 

 

次回、性育検定３級開催日程決定！！

芦屋最初で最後の開催です（の予定です・笑）

 

 

日程：８月２６日(日)　1０時～２時間
場所：兵庫県芦屋市
受講費：3,240円(税込み・テキスト代込)

 

 

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性育検定の詳細は、少しずつアップしますので、お楽しみに♡

 

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