瞑想身体中あちこち折れて寝たきりの時、何も出来ないけど瞑想だけは出来た。10年以上続けてきて、これから更に瞑想は生きていく上で大事になってくる。東京でも毎月開催させて頂いている。２０２０年最後の瞑想会は12月5日。《心健やかに生きる》こと、これは２０２１年の大テーマ。心健やかに生きるため、毎日瞑想。
