何が辛いって、まな板・包丁「トントントン」が。

体の中にタイマーがあって、調子よくトントンやっててもウルトラマンのように点滅し始めると、

「いたたたた…（泣）」になり、もうダメ。

美味しく作ろうとかそういう事が考えられなくなり、椅子に座って休憩したりして、時間かかってしまう。

料理の後に痛み止め飲む、とか。

 

痛みタイマー発動しないように、料理用ハサミでバッと切ってバッと入れてチャチャチャ〜〜ってやって出来上がって…食べる（笑）

洗い物も休み休みやってた。

「腰骨折れるとこんなにヒビクんだ」ってたまに悲しくなったり。

「気持ちよ〜〜く、自分で何かを作りたいなぁ」を目標にしてた。

体のメンテやヨガや、歩き方を意識したり、固まっているところを少しずつ柔らかくしていったりして、身体の声を聞きながらほんとに時間をかけて…中腰の姿勢耐久時間が伸びてきた。

「中腰の姿勢耐久時間」てのもおかしいけど。

今朝、シチュー作って、食べた‼️

もちろんタイマーは発動したけど、だいぶ持ちこたえられるようになってる。

もう胃の中なので写真なし(^◇^;)

めっちゃ美味しくて、身体がビックリしてた。

楽しく自分で作って、楽しみながら食べる。

これも細胞にめちゃいいね！

嬉しい‼️