「LINEを送信したあと、あれで良かったのか気になって
相手から返信が来るまで落ち着かないんです」
というご相談が届きました。
誰かと話したあとや
大勢の前で発言した後にも同じく
「あれでよかったのかな？」
と気になって
ぐるぐる考えてしまう
という方が他にもいらっしゃったので
ここでお答えさせていただきますね。
さて、このような悩みを持つ方は
自分の思っていることと発言内容がズレている
可能性があります。
普段のご自身を振り返って
ここの居心地の悪さ、いかがですか？
試しに、普段の自分の言動を細かく細かく意識してみてください。
心から伝えたいことよりも
何らかの怖れや不安から
相手に受け入れてもらえそうなことを考えて（ひねり出して）
送信していないでしょうか。
だいたい、後になって考える時というのは
真心から思っていることよりも
何かしら余計なものがくっついています。
例えば
・よく見られたい
・優しい人だと思われたい
・間違っていると思われたくない
などなど。
こいつらが悪さをして
あなたの真心を濁らせます。
真心＝素直に心に感じたことや、純粋な思い、言葉
で、ここで少し振り返ってみたいのは、
「わたしは普段から自分の素直な思いが乗った言葉を発しているだろうか？」
ということ。
つまり、ブレていないか？
LINEなどでクヨクヨしてしまうのは
LINEだけの問題ではないことが多いです。
おそらく、普段から
自分の真心よりも
相手からどう思われるか？を意識して
発言することはないでしょうか？
もし心当たりがあるとしたら
こんな問いかけをさせてください。
「自分の心からの言葉をそのまま伝えたら
どうなりそうだと不安に思っていますか？」
このあたりを、あなた自身が分かってあげられたら
少しずつ思考と行動と言葉がまた一致してくると思います。
身口意の一致ですね。
そのままの自分を届けるということに
抵抗を感じているとしたら
カッコつける癖を頑張って少しずつやめていって
あなたの真心からの言葉を
いつでも誰に対しても
届けられるようになるといいですね。
きっと日々の気持ちよさ、呼吸の深さが変わってくるんじゃないかなと思います。
自分の発言や言動に自信が持てないときは
まずは普段の自分を観察するところから
やってみてください＾＾
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