本当にやりたいことをやっているか？
本当に心が望んでいる方向へ向かっているか？
何をしたらいいか分からない
やる気が起きない
そんな状態で長い間悶々としているとしたら
それは
あなたが本当にやりたいことに手を伸ばしていないだけかもしれません。
出る杭になりたくなくて
間違えたくなくて
誰にも理解を得られず孤独になりたくなくて
代わりに、安全なところに身を置いて
本当はやりたいことよりも
誰かに受け入れられそうな、耳障りいいようなことを
言おうとしていないかな。
その状態が長ければ長いほどプチうつになる。
誰かの顔色を見て
忖度して
自分の心と言葉を
誰かの基準に当てはめて
ちょうどいいところに納めようとしても
外見は整頓されてきれいに見えるかもしれないけれど
あなたの心はどんどん荒んでいって削られて行って
何もやりたくない
やりたいことがない
本当の自分を見つけたい
そんな状態になっているかもしれない。
言葉にするしんどさから目を背けずに
波風が立って面倒な思いをするのを避けずに
本当はずっと心の奥で
誰かに向かって語りかけている言葉を
いま、自分の外に出していこう。
元気がないのは気づかないフリをしているだけだった、と
気づく日も近い。
カウンセラー志緒村亜希子でした
後ろに隠れたとしても
その輝きは抑えられない
隠そうとしても
周りには伝わる
わかる
本人は自覚しているかいないか
分からないけれど
こんなに輝いているんだもんね
隠すとか抑えるって
ものすごい労力を使うんだよ
だからこそ
言いたいことや
あなたらしさを「消す」って・・・
そりゃあプチうつになるよね
これからはますます
あなたのオリジナリティを出して行っても
安全だし大丈夫だし
楽しんでいけるようになる
そう信じてます。
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朝散歩再開しました
しあわせーーー！