第１２４回 不安に襲われて苦しくなってしまったときの上手な抜け出し方
今回は
「最近、よく夜中に目が覚め、不安に襲われてツライです」
というリスナーさんのご相談にお答えしています。
・誰でも簡単にできる、USBメモリに脳内データを移す方法
・小さい行動に移せることは？
・あなた自身の「思考のクセ」を知ろう
・レディガガだってきっと凹んでる
・好きでそっちに行っている！？
今回も収録現場からライブ配信でお届けしました。
ライブを聴いてくださったご相談者さまから
早速、気づきとご感想が届いているので
次の記事でご紹介しますね！
いつもありがとうございます。
⬇️
⬇️
FBグループに参加いただくと、
配信前のポッドキャス収録現場を
LIVEで見る（聞く）ことができます。
毎日が１ミリずつ豊かになっていく
＝非公開のFacebookグループ＝
【RAKKO CHANNEL premium】
ポッドキャスト収録風景ライブ配信など、参加方法はFacebookアカウントを作成の上、以下から！
LINE： https://lin.ee/ooMvMyx
メルマガ： https://resast.jp/subscribe/14530/1719552
👂最新回をいますぐ聴く！🎤
■ 志緒村のライブ配信が見られるクローズドな空間
Facebookグループ【 RAKKO CHANNEL premium 】スタート！
→メルマガ、LINE登録の方へ優先的にご案内中
志緒村亜希子のメルマガ、LINE
【視聴方法はこちら】
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/podcast/id1447849381
Android: https://castbox.fm/va/1892094
Google: http://bit.ly/rakko-podcast
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ 志緒村の公式LINE
https://line.me/R/ti/p/%40atk2254i
イベント開催情報や志緒村からのメッセージが届きます。
■ インスタグラム
https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/
■ メルマガもやってます
４０代で自信がないままママになった話
https://resast.jp/subscribe/14530/1317781
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ 配信日：毎週月曜日
■ 購読登録は
こちらのアイコンをクリック
購読登録していただくと、毎週月曜日に最新エピソードを聴くことができます。
■ 詳しい聞き方はこちら
iPhoneでの聴き方：https://koelab.co.jp/iphone
Androidでの聴き方：https://koelab.co.jp/android
パソコンでの聴き方：https://koelab.co.jp/pc
番組へのご感想、今後取り上げて欲しいテーマなどはこちらからどうぞ！
→ https://ws.formzu.net/fgen/S11183297/
お知らせ
ID検索はこちら: @atk2254i