第１２０回 ３ヶ月で６キロの脂肪を手放した話 スペシャルゲスト河合利恵さん（ももいちゃん）
今回は、リスナーさんからのリクエストにお答えして、以前「第１１４回 手放す」の回でお話ししたダイエットについてお話しました。
スペシャルゲストは私が参加したプログラム「ももざっぷ」の主宰ももいちゃんこと河合利恵さん。
現役ナースの知識と経験を元に女性の美と健康をサポートされています。
参加していた３ヶ月は、ダイエットを通して女性としての価値観や生活習慣を見つめるとてもいい機会になりました。
この回は志緒村の経験談とともに、
「ももざっぷ」内で大切にしている考え方と、聞くだけで取り入れられる考え方や生活習慣をご紹介しています。
一生役に立つリバウンドしない女性性とセクシュアリティを伝える河合利恵さん（ももい）のブログ
https://ameblo.mom/earthtaiga/
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第１１４回でダイエットの話をした「手放す」のエピソードはこちら
4/19PM追記
なんと既に説明会の枠が埋まってしまったそうですが
ラッコチャンネルリスナーさんのために
若干増席してくださいました。
聞くだけで痩せる説明会といいますが、
経験者は納得してます。←２回聞いた人
ぜひLINEに登録して問い合わせてみてくださいね。
ももいちゃんには去年もラッコチャンネルに登場いただき
多くの揺れる世代の女性の背中を押していただきました！
❣️要チェック❣️ 以前ゲストでご出演の回
046.更年期のその先にあるものは「絶対的な安心感」
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1447849381?i=1000457060052
047.いまから知っておきたい更年期以降の生き方〜夫婦関係も生き方もシンプルに幸せに〜
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1447849381?i=1000457739414
048.じゃじゃ馬はじゃじゃ馬らしく、人生思いきり暴れなさい♡
昨年１月、東京でコラボ講座開催時。
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