ダイエットでわかったこと
幸せなはずなのに、なぜか満たされない
数字×潜在意識×アロマで”魂のかけら”を整える
ラストワンピースメソッド主宰 金田 緑です
1月初めからダイエットに取り組んでいます。
一応、4.4キロほど落ちています。
本格的なダイエットは、実は2回目。
2024年の1月からお金をかけてダイエットしました。
結局トータル７キロ、その時は痩せることができたんです。
が、サポート期間が終わったら、なんだか自分に甘くなり2〜3キロはすぐにリバウンドしましたね。笑
そして2025年春、パパ様が会社員を卒業して
毎日家にいることになりました。
そしたら、お昼ご飯をしっかり食べるようになって
私も今までは家にいたらサラっと済ませていたランチを、パパ様と一緒にがっつり食べるようになってしまったの。
で、結果、そこから４キロくらいあっという間に増えて2年前に落とした７キロはほぼチャラ。
鏡に映る自分の姿に絶望し、履けなくなったパンツを捨てるに捨てれず涙
そして2026年1月、人生最後のダイエットだと思ってまた取り組み始めました。
前回と今回、実はちょっと違うタイプのダイエット。
前回は、しっかり炭水化物を食べて、痩せる！
1日に摂るタンパク質の量は、ある程度制限。
これはすっごく私には合っていた。
痩せ始めたらスルスル落ちて行ったもん。
今回は、できるだけタンパク質を摂って糖質を抑える。
炭水化物はあんまり摂らない。
実はこれ、ちょっと違和感あるんです。
私の体質だと思うんだけど、炭水化物摂らないと
お腹の調子があんまり良くない。
1日中炭水化物を摂らないと、夜になるとお腹が張ってガスっ腹になる（失礼）
スタートして3ヶ月近くになるけど、
ちょっと疑問を感じている最近なのです。
今のダイエットのサポートは3月末で終了。
そのあとは、自分でどれだけコントロールできるか？
まだ目標体重には届いてないので
4月以降も続けるつもりです。
でも、炭水化物摂る方が、向いてるみたい。
今回、2つのタイプの違うダイエットを経験して
それぞれ人には合う合わないダイエット方法が
あるんだなと実感。
でもこれってやってみないとわからないし
いい勉強になりました。
ダイエット中でもマロンシャンテリーは食べる
60代を過ぎて、美味しいものも食べたいけど
洋服が着られなくなるのは嫌！
もう少し、頑張ってみるつもり。
夏にはスッキリしてたいなぁ
今日もいい日だ〜🌈
今、私の公式LINEでは、
この「朝と夜の覚醒リチュアル音声＆PDF」を
期間限定で無料プレゼントしています。
私のセッションを受けてくださった方の
ご感想はこちら
ゴリゴリビジネスマンの夫が言ったこと
