大切なお金を使って
セッションに申し込むのなら
「お値段以上の
効果を得てほしい・・・！」
と思っているので、
ただ受けるだけじゃ
もったいない‼️
今日は意外と教えてもらえない
セッションの効果を高める
「受け方」をお伝えします！
POINT
セッションを申し込んだら
当日までの＜事前準備＞が大切です
セッション当日まで
聞きたいことはメモにまとめておく
（数が多い場合は優先順位をつけておく）
セッションを通して
自分がどうなっていたいか（感情・状態）
イメージしておくと効果的。
オンラインの場合はコレも大事‼️
アプリのインストールなど
前日までに必ず済ませておきましょう
自分が落ち着ける環境を準備
同居家族がいる人は
カラオケBOXやレンタルルームから
オンラインセッションを受ける人も
ペットやお子さんが画面に映り込こんで
セッションが途中で中断しない
・言いたいことが気兼ねなく言える
・聞きたいことが集中して聞ける
環境で受けられると理想的ですね。
事前準備チェックリスト
セッション初心者さんは、
こんなことを確認しておくと安心です
✅ スマホスタンドなど
画面が揺れないように固定する物を用意
✅ 飲み物と筆記用具
✅ 質問内容をメモしたもの
✅ ZOOMやSkype などの
インストールと最新版へのアップデート
（必要な場合）
✅ 充電できているか（スマホ・PC）
✅ Wi-Fiなど通信環境
✅ オンラインセッションの入室リンク
ちなみに・・・
白神みどりこのオンラインセッションは
こんな流れでご案内が届きます
前日にリマインドが届くので安心
オンラインセッションでは
予約日の前日１６時頃に
「リマインド」メールが届きます。
つい忘れがちなオンラインの予定。
「忙しくてうっかり忘れてた！」
ということがないように
お知らせしますのでご安心を。
操作が心配な方へZOOMの操作マニュアルをお届け
ZOOMの扱い方が不安で
セッションを申込む勇気が出ない...
という方のために
操作マニュアルをお送りしています。
セッションを受けるだけなら
アプリのインストールは不要ですが
必要な方は参考にしてください
セッション予約の確定時に届きます
自分でセッション日時を変更できます（前日まで）
急な用事が入ってしまった場合は、
オンラインから自動で
予約を変更することが可能です。
お子様が小さい方など
ご事情に合わせて日程の調整が可能です。
※ 日程の変更は「原則１回まで」でお願いします
緊張して話せないかも・・・
初対面だと緊張しちゃいますよね。
わたしも人見知りなので
お気持ちはすごくよくわかります
特にセッションのご相談内容が
ご自身の心の傷やトラウマに
直結している場合、
リラックスしてオープンマインドに・・・
というのは
ちょっとむずかしいかもしれません。
そんな時はいっしょに
簡単なワークをして心をほぐしましょう
事務局は土日祝がお休みです
よーいドン！で
２０２４年のスタートを切りたい人は
白神みどりこのセッションをどうぞ✨
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