【先週の人気記事２】肩の力を抜いて伸び伸びと♡

地上で内面からあふれる

天上の輝きを、

自分らしく生きる

女性を育むプログラム

 

新しい可能性を開花させ、

周囲に光を届ける存在に・・・

 

夢を叶える力を育んだ

愛と感謝に満ち

豊かさと内面から

あふれる美しさをもつ

「地上の女神」を

プロデュース

 

地上の女神プロデューサー

美智代-Michiyoです^^

 

 

(プロフィールはこちら)

 

 

 

 

無限大の力をもつ

愛するあなたへ♡

 

今日もミラクルを起こしながら

人生のステージを上げて

夢を叶えていくヒントを

お伝えしていきますね^^

 

今日は
「肩の力を抜いて、伸び伸びと」
そんな一日を意識してみたいな、

と思っています。

 

歌うとき、肩に力が入っていると
なかなか良い声は出ません。

息も浅くなり、声も硬くなってしまいます。

 

スポーツでも、きっと同じですよね。
身体がこちこちに固まっていると、
本来持っている力を十分に

発揮することは難しい。

 

これは、日常の生き方にも
そのまま当てはまるように感じます。

 

積み重ねや、技術を高める

努力はもちろん大切。
 

でもそれが、
「今の自分では足りないから、

もっと頑張らなきゃ」
という、どこか自分を追い込むような

力みになってしまうと、
心も身体も縮こまってしまいます。

 

まずは、今の自分を認めること。
「ここまでよくやってきたね」と、
一度、肩の力をふっと抜いてあげること。

 

その上で、
伸び伸びとした自分での全力を出してみる。

 

日常の一つ一つのことも、
縮こまった自分ではなく、
少し背筋をゆるめた、

呼吸の深い自分で
向き合ってみませんか？

 

力を抜くことは、
手を抜くことではありません。
 

本来の自分の力が、
自然に流れ出す状態をつくること。

今日はそんな一日を
ご一緒に過ごせたら嬉しいです^^

 

明日は、
深く呼吸する方法も交えながら
「深く呼吸できると、人生も少し楽になる」
そんなお話をお届けしますね。

 

 

あなたの夢が叶うのを

楽しみにしています^^

 

 

 

今日もありがとうございます💗

 

🌹英語のギフト🌹

Relax, and let your true strength flow.
力を抜いて、あなた本来の強さを流れ出させましょう。