こんにちは。
自愛力ノート®︎アドバイザー
小野田 輝子です。
28歳で離婚。
挫折からの立ち直り方がわからなかった私が
感情を感じきる、丸ごとオッケー
で劇的に人生が変化！
再婚した夫とのさらなる
パートナーシップの向上、
魂の私で生きることを日々実践中。
その土台となる
自分を丸ごと愛するチカラ《自愛力》
について書いています。
私の最近のテーマは今を楽しむです。
不安や恐れがある時は、
自分が今ここにいないというサイン。
過去を振り返って恐れを抱いたり、
どうなるかわからない未来を見て
不安になったりしているのです。
望みを放ったら、
あとは神様にお任せ。
自愛力ノート実践講座でも
お伝えしていることです。
望みを放ったら不安や恐れとはサヨナラ。
あとは神様お願い♡ として、
今を楽しむことに集中する。
例えば私の場合。
来月から自愛力ノート実践講座を
都内ホテルラウンジから、
都内サロンにて開催することにしました。
サロンを好き♡で満たそう！
と、そこに意識が向いています。
スリッパはどんなものがいいかな。
お出しするお茶の種類を増やしたいな。
おすすめのお菓子も出してみたらどうかな。
観葉植物が欲しいな。
ガーデニングをもっとやりたいな。
と、妄想をどんどん膨らませています。
この時、私の頭には
ルンルン、ワクワクしかないんですよね。
お客様来るかな？ 遠いかな？
などという不安や恐れはないんです。
先日参加したちーちゃんのセミナーから
学んだこともそうでしたが、
今を楽しむことに集中する。
そうすると、それは勝手に
自分から溢れ出ていく。
それを必要な人が受け取るだけ。
だけど
でも
だって
こんな言葉が出て、
あなたの行動を止めようとしているなら、
その気持ちに向き合うのではなく、
とにかく楽しいと思えることを
やってみましょう。
あなたにとって
今、楽しめることは何ですか？
自分の感情と向き合う時期。もう悲劇のヒロインはやめませんか？
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