こんにちは ﾟ･:,｡★ﾟ･
小野田 輝子です。
いいね！や読者登録ありがとうございます♡
自愛力に出会った私の
軽やかに歓びの毎日を送るブログです♪
今日も引き続き
リベラルアーツ講座について書きます。
昨日のブログはこちら
互いを想い合い、歓びで繋がる世界♪私を見つけてくれてありがとう♡
今回のリベラルアーツ講座期間中
自愛力ノートを毎日しました。
私が
自愛力ノートを始めたのが昨年末。
そこから
何度も何度も再受講を重ね
私とノートの歴史はとっても濃厚。
波乱万丈のカップルみたいに（笑）
だってね、
ノートに書くことが大好きだった私が
全くノートに書けなかったんだよ。
書けるようになったと思ったら
次々と障害が出てくる。
正解の書き方はどれ？
書いたのに望みが叶わない！
書くことが目的になっている。
などなど。
自愛力ノートをされている方は
この壁に当たったことがあるはず。
夏眠生活を送る直前の私は
ノートがないと不安！
半ば依存症のようになっていました。
8月は冬眠ならぬ夏眠をしていたんです、私（笑）
自愛力ノート考案者のレイコさんは
自愛力ノートは感情を感じる♡
感情を開放する♡
っていう表現をしています。
思考よりも感情♪
頭よりも心♪
そんな風に思いながらも
うまく感情が書けませんでした。
今回の講座で思ったのが、
私、
感情を感じてなかった！
ということ。
いい高校、大学に入るために
とにかく頭を使って勉強していた。
就職してからは目標に向かって
逆算思考の効率重視で
バリバリ仕事していた。
だから頭だけ発達しちゃった感じ。
感情を
全く感じていないわけじゃないの。
感情の感度が悪かった。っていう
表現が正しいのかな。
人ごみの中では
大きい音しか聞こえないけど、
例えば森にいたら
少しの風の音や鳥の声が聞こえる。
そんな感じ。
もっともっと
敏感に私の心に気付いてあげたい♡
もっともっと
敏感に私の心に
気付いてあげたい♡
そう思えたのは
一緒に学んだ仲間がいたから。
リベラルアーツ講座の
フェイスブックグループでは
毎日誰かの気付きや叶った報告が♡
それを見てると
こんな風に感じるんだ～！
と気付くことがいっぱい！
みんな受け取り感度が良すぎる♡
一緒にいた私にも
その愛が伝染してくる♡
もっともっと
幸せになっていい♡
もっともっと心の声に
敏感になっていこう♡
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