こんばんは♡
小野田輝子です
自分の心の声を聴く実験中です♡
実験0日目 お気に入りのスキンケア♡
1日目の今日は
自分の「好き！」をノートに書きだしてみました
・好きな色
・好きな飲み物
・好きな食べ物
・好きな音楽
・好きな季節
・好きな本
・似合う服
などなどをひたすらノートに書いてみました
書く前は
「自分の好きなものはわかってるし！」と思ってました
ですが
書きながら「あ！これも好き！」とたくさん閃いてくるのです
「イタリアで飲んだ生絞りオレンジジュース飲みたいな～」
「あんこ食べたいな～」
「夏に買ったワンピースかわいかったな～」
など、書きながら忘れていた好き♡に気付いたのです
書き出して見て気付いたこと
それは私はもっと好き！で満たせる！！というか好きが足りていない！！ということ
・お気に入りの本をもって、ゆったりとホテルラウンジでケーキ食べよう
・大好きな○○を作ろう！
・ベッドでゴロゴロするために、上質な寝具を買おう
と思いました
これはほんの一部に過ぎませんが
ありきたりのようで満たせていない日常に気付けたのです
そして、なんとなく満たされていない気持ちを外に求めていました
○○を学んだらできる！とか
○○があったらいいのに！とか
そうじゃないんですよね
まず自分を満たす
そんなことに気付いた実験1日目でした