いつもいいね！ 読者登録 コメントありがとうございます♪
旅コンシェルジュ てるこ です
頭でっかちになっていませんか？
まずは手を、体を動かしてみましょう
猛烈な不安に包まれる
自分がなにものなのかわからない
周りと自分を比べてしまう
そんなことはありませんか？
私は根がネガティブなので・・汗
この状態になることが多かったです
モヤモヤモンスターと私は名付けていますが、この負のスパイラルになると暗闇が私のことを手招きします
そうすると不思議なことに
負の連鎖がどんどん起こるんですね・・
不思議でもなくそれが思い通りなんですけどね
ネガティブな時に悩んでも意味がありません！
ネガティブな自分が導き出す答えはネガティブだから！
そんな時は手を、体を動かしましょう
何が不安なのか
何を思っているのか
人と何を比べているのか
夢ノートに書いてみるのです
今後を考えるとなんとなく不安（仕事、お金、恋愛・・）
私にできることは何もない
夢に向かって走り出してる友達がうらやましい
などなど
これ、実際に私が書いてたことです
文字にしてみると
「あれ？そんなに悲観するほどではないんじゃない？」と思うのです
今後を考えるとなんとなく不安（仕事、お金、恋愛・・）
→その不安が解消できるように何ができる？
私にできることは何もない
→本当に？できること書いてみよう
夢に向かって走り出してる友達がうらやましい→私は夢に向かって走り出したいのね♡
ここまで書いて気付くことができればあとは大丈夫♪
得体のしれないモヤモヤモンスターが、姿を見せてきたから
姿が見えれば、それに対してどう動いたらいいか、何について考えたらいいかがわかってきます
先ほどの例でいけば
明日から仕事でできることを実践する
できることがたくさんあることに気付く
どんな夢を追いかける？と考えてみる
モヤモヤモンスターが現れたら
悩むより手を動かして書いてみる
書いてみたら次の行動が見えてくる
行動が見えたら体を動かしてみる
気付いたらモヤモヤモンスターはさようなら～
悩んでる私、悲劇のヒロインだな♡って思いがちなんですね
悲劇のヒロインになりたければ、どうぞ心ゆくまで悩んでね♡
いや！モヤモヤモンスターと戦う！と思ったあなたは手を、体を動かしてみてね♡
どちらが良い、悪いではありませんよ
あなたの人生の主人公はあなただから♡
悲劇のヒロインもモヤモヤモンスターもあなたの人生にとったら夢を叶えるパスポートのひとつ♡
お茶会をはじめました♡
初めての開催になります
女性限定・少人数制
お気軽にいらしてください
詳細・お申し込みはこちら
日本、海外問わず旅好きな私は、夢ノートで自分の夢を叶えてきました。一歩踏み出す勇気が欲しい、海外について知りたい、人生に迷子中！などなど少しでも私の経験がお役に立てば嬉しいです♡
【私の旅歴・経歴】
・2003年（19歳）
初めての海外旅行は中国。帰国のフライト直前にパスポートを盗まれるアクシデントを経験
・2004年～（20代）
大学・社会人生活で合計11カ国を旅する （内１回は海外出張）
旅を重ねるうちに「1都市のんびり滞在型」「個人手配」の旅の良さに気づく
・2013年（29歳）
本の中の問いかけに答える形で自分ノートをスタート。毎週1回の自分時間を過ごす。
後に夢ノートと名付け、自分との時間が夢を叶える大切なものと気付く
・2016年10月～2017年3月（32歳）
国際交流基金のプログラム「日本語パートナーズ」としてインドネシアへ！現地の高校の日本語の授業でアシスタントを務める
・2017年5月～（33歳）
旅と夢ノートで叶えた私の経験を基にSNSで発信スタート
自分の「好き」に貪欲に
なんでもチャレンジできたのは
「夢ノート」「自分時間」のおかげ♡
これまでモヤモヤ、人生の道草をしていた私が経験したことをブログを通じてお伝えしていきます♡♡
よろしくお願い致します。